śniadanie: 6.45 - jogurt naturalny z bakaliami i otrębam żytnimi
II śniadanie: 10.00-10.30 - 1 kromka żytniego + serek wiejski z żodkiewką i kiełkami
obiad: 13.30-14.00 - filet z kurczaka i surówka z kapusty z jabłkiem i marchewką
podwieczorek: 16.30 - 17.00 - pomarańcza
kolacja: 19.00 - pasta z awokado + sałata
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz