śniadanie: 6.45 - jogurt naturalny z bakaliami i otrębami gryczanymi
II śniadanie: 10.00-10.30 - 1 kromka żytniego + pasta z awokado + sałata i pomidor
II śniadanie: 10.00-10.30 - 1 kromka żytniego + pasta z awokado + sałata i pomidor
obiad: 13.30-14.00 - duszone warzywa z kefirem
podwieczorek: 16.30 - 17.00 - pomarańcza
kolacja: 19.00 - coś się wymyśli :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz